freediveisrael17 ביולי 2022זמן קריאה 1 דקותכיצד צלילה חופשית עוזרת לנו להיות ממוקדים ורפויים יותר? מכירים את הרצון לעשות קאט להכל, לתת לתודעה מנוחה, להפסיק את המחשבות שעולות וקופצות לראש- וזה עובד בדיוק לדקה ואז שוב הראש מתמלא בבלגאן?...
freediveisrael6 ביוני 2022זמן קריאה 6 דקותFreedivers diet by Adam Hale- דיאטה ותזונה לצוללים חופשיים One of the most beautiful things about freediving is that the slightest change can make a big difference. Every little thing matters! as...
freediveisrael2 במאי 2022זמן קריאה 3 דקותמה זה צלילה חופשית?שיחה שכיחה בין ירדן לבין אחד העם לדוגמה שתענה על כל השאלות שקופצות לכם לראש ברגע שאתם שומעים את המושג "צלילה חופשית": מה זה צלילה חופשית?...
freediveisrael20 במרץ 2022זמן קריאה 5 דקותהתמרת המערכת העצבית דרך חשיפה מבוקרת למצבי קיצון, נשימה וצלילה חופשיתאין אחד בעולם שלא ניסה לעצור את הנשימה שלו פעם או פעמיים. בהתחלה זה מרגיש נהדר, הראש רגוע והגוף לא "צריך" לנשום… אולם אחרי כמה שניות, מתח...
freediveisrael29 ביוני 2021זמן קריאה 1 דקותראייה מתחת למים עד כמה טוב אתם רואים מתחת למים? שלא כמו רוב האנשים, ילדי שבט "הבאחו" רואים בבהירות גמורה מתחת למים – איך הם עושים את זה, והאם ניתן ללמוד...
freediveisrael29 ביוני 2021זמן קריאה 1 דקותלמה העור שלנו מתקמט במים ובמהלך צלילה?פעם שטפתם כלים או עשיתם איזו אמבטיה ארוכה (או צללתם), וחשבתם לעצמכם למה כפות הידיים והרגליים שלכם מתקמטות? מדובר פה ברפלקס מדהים! קמטים...
freediveisrael28 ביוני 2021זמן קריאה 1 דקותאיך הטחול עוזר לנו להישאר זמן ממושך יותר מתחת למים?הטחול הוא איבר שמאחסן תאי דם אדומים. כאשר גוף האדם מרגיש חוסר בחמצן, הטחול מתכווץ בשיעור של עד 20%, ובכך משחרר תאי דם אדומים למערכת הדם...
freediveisrael28 ביוני 2021זמן קריאה 3 דקותפיזיולוגיה וצלילה חופשית רפלקס הצלילה ביונקים (MDR) הוא תגובתו הטבעית של הגוף לשהייה במים. הוא נכנס לפעולה ברגע שאנו טובלים את הפנים במים (מאזור השפה העליונה...