top of page
בלוג צלילה חופשית



אנחנו מאמינים בשימור ושיתוף ידע היכול לתרום לכולנו כצוללים
חופשיים וכאנשים חופשיים. חשיפה לידע תורם לשיפור חיינו ולמודעות גבוהה יותר בכל הקשור לגוף האדם, נשימה, תנועה וכמובן- צלילה חופשית.
מוזמנים להתחיל לחקור: לקרוא, לצפות, לתרגל, לשאול וכמובן שלשתף עוד... תהנו :)
חיפוש
אימון צלילה חופשית מהבית: 4 תרגילים חיוניים לשיפור היכולות בין הצלילות
צלילה חופשית היא חוויה מדהימה ומאתגרת – אך בין צלילה לצלילה, רבים מרגישים שיכולת ההחזקה, הרוגע והמיקוד צריכים שיפור. מה אם אפשר היה...

שי דוד
20 באפר׳זמן קריאה 3 דקות
10 צפיות


16 אתרי צלילה באילת המתאימים לצלילה חופשית וצוללי סקובה
אילת, עיר הנופש הדרומית של ישראל, נחשבת ליעד צלילה מוביל ומבוקש בקרב צוללים מכל העולם, ובמיוחד בקרב חובבי הצלילה החופשית. אתרי הצלילה...

שי דוד
20 באפר׳זמן קריאה 2 דקות
8 צפיות


כיצד צלילה חופשית עוזרת לנו להיות ממוקדים ורפויים יותר?
מכירים את הרצון לעשות קאט להכל, לתת לתודעה מנוחה, להפסיק את המחשבות שעולות וקופצות לראש- וזה עובד בדיוק לדקה ואז שוב הראש מתמלא בבלגאן?...

freediveisrael
17 ביולי 2022זמן קריאה 1 דקות
112 צפיות


מה זה צלילה חופשית?
שיחה שכיחה בין ירדן לבין אחד העם לדוגמה שתענה על כל השאלות שקופצות לכם לראש ברגע שאתם שומעים את המושג "צלילה חופשית": מה זה צלילה חופשית?...

freediveisrael
2 במאי 2022זמן קריאה 3 דקות
315 צפיות


התמרת המערכת העצבית דרך חשיפה מבוקרת למצבי קיצון, נשימה וצלילה חופשית
אין אחד בעולם שלא ניסה לעצור את הנשימה שלו פעם או פעמיים. בהתחלה זה מרגיש נהדר, הראש רגוע והגוף לא "צריך" לנשום… אולם אחרי כמה שניות, מתח...

freediveisrael
20 במרץ 2022זמן קריאה 5 דקות
597 צפיות


מאמר בנושא פילוסופיית הנשימה: רתימת כוח הנשימה:
רתימת כוח הנשימה - (לינק לפייסבוק) : הרבה מאיתנו עסוקים בצורה כזו או אחרת במהלך היום יום במה מה אכלתי, מה שתיתי, איזו דיאטה הכי יעילה...

freediveisrael
14 בנוב׳ 2021זמן קריאה 4 דקות
333 צפיות


WIM HOF שיטת ווים הוף -נשימה מעגלית וחשיפה לקור
שיטת ווים הוף - חשיפה וכניסה לקרח, נשימה מעגלית

freediveisrael
4 בספט׳ 2021זמן קריאה 6 דקות
5,218 צפיות


טכניקה וצלילה חופשית- השוואת לחצים חלק 2
פוסט טכניקה וצלילה חופשית חלק 2 🤿💦 כמעט ואין קורס שבו חלק מהצוללים לא חווים קושי בעניין השוואת הלחצים. הדבר יכול להיות מתסכל, אבל חייב...

freediveisrael
13 ביולי 2021זמן קריאה 2 דקות
243 צפיות


טכניקה וצלילה חופשית - השוואת לחצים חלק 1
פוסט טכניקה - השוואת לחצים חלק 1🤓 מבין כל הטכניקות הנלמדות בקורס, מהו הדבר הטכני הכי מורכב לתפעול במים? פימפום! פימפום זהו סלנג לביטוי...

freediveisrael
13 ביולי 2021זמן קריאה 2 דקות
784 צפיות


bottom of page