אימונים מודרכים בצלילה חופשית
מתאים לצוללים חופשיים שרוצים לשפר מיומנות מסוימת או להגיע לעומק חדש בליווי חניכה והדרכה של מדריך צלילה חופשית מוסמך. המדריך יעזור לחניך לבנות תוכנית אימונים מתאימה וילווה אותו לאורך הצלילה על מנת לזהות ולתקן טעויות. כמו כן המדריך ישמש בתור צולל הבטיחות, כך שהצולל יוכל להתרכז כל כולו באימון.
אימון מודרך מלא
אורך כחצי יום ומחולק ל2 חלקים, תרגול יבש+ חימום וסשן מים.
חימום:
התרגול היבש יתקיים "במועדון צלילה חופשית ישראל", שם יעבוד המדריך עם הצולל על הנושאים אותם רוצה הצולל לחזק ולשפר: השוואת לחצים, נשימה, רענון הצלה וסייפטי, רגיעה ועוד. בנוסף יעביר המדריך חימום הכולל מתיחות ותרגילי פרנאימה על מנת להגיע מוכנים ומחוממים למים.
סשן מים:
נהנה מיחס של 1-4 צוללים למדריך, מה שמאפשר יחס אישי והנחיות מדויקות לשיפור טכניקות הצלילה.
המדריך ילווה את הצולל לכל אורך השהייה מתחת למים ללא קשר לעומק, דבר שמעצים את תחושת הביטחון והבטיחות, ויתן דגשים לשימור ושיפור על מנת להתקדם.
בנוסף יתעד המדריך את הצלילות בעזרת gopro8 והצוללים יקבלו את הסרטונים בסוף היום על מנת ללמוד קצת יותר על הטכניקה שלהם.
פחות בלה בלה בלה, יותר בלו בלו בלו:
אימון מודרך מים
ליווי צמוד של מדריך לאורך כל הסשן מים
באימון "מודרך מים" אנחנו "מדלגים" על החימום והתרגול היבש לפני הכניסה למים, והצוללים מצטרפים לסשן מים בלבד.
נהנה מיחס של 1-3 צוללים למדריך, מה שמאפשר יחס אישי והנחיות מדויקות לשיפור טכניקות הצלילה.
המדריך ילווה את הצולל לכל אורך השהייה מתחת למים ללא קשר לעומק, דבר שמעצים את תחושת הביטחון והבטיחות, ויתן דגשים לשימור ושיפור על מנת להתקדם.
בנוסף יתעד המדריך את הצלילות בעזרת gopro8 והצוללים יקבלו את הסרטונים בסוף היום על מנת ללמוד קצת יותר על הטכניקה שלהם.
עלות אימון מודרך מים תלויה בכמות המתאמנים על המצוף:
3 צוללים- 200 ש"ח לצולל
2 צוללים - 250 ש"ח לצולל
צולל אחד- 300 ש"ח
עלות אימון מודרך מים פרטי:
3-4 צוללים- 200 ש"ח לצולל
2 צוללים- 300 ש"ח לצולל
צולל אחד-450 ש"ח
אורך הסשן במים אורך בין שעתיים לשלוש - שעות האימונים אינן קבועות
*ישנה אופציה לבקש צילום סטילס תת ימי מקצועי בתופסת תשלום - לחצו לפרטים נוספים
אימון קבוצתי - כל יום שישי
בימי שישי יוצא אימון קבוצתי מיוחד בהובלת אדם הייל / אריאל קדמי - ממקימי מועדון צלילה חופשית ישראל.
האימון הוא קבוע בלו"ז וכל צולל מוסמך המרגיש בנוח לאבטח צולל אחר מוזמן להגיע.
במהלך האימון אדם ואריאל עוברים בין המצופים, מלווים את הצלילות ונותנים פידבקים ודגשים לשיפור ושימור.
האימון הזה הוא בעצם שילוב של "סשן פאן" ו"אימון מודרך מים" - מה שמאפשר להגביר את הביטחון בלהיות צולל חופשי עצמאי ועל הדרך גם ללמוד, להתמקצע ולהשתפר בזכות הליווי המקצועי במים.
ישנה אופציה להתחיל את האימון בסשן חימום והכנה יבש לקראת הסשן המים הכולל:
תרגילי נשימה, תרגול השוואת לחצים, מתיחות מיוחדות לצוללים חופשיים ורענון כללי.
עלות אימון מודרך קבוצתי:
100 ש"ח לצולל בעל ציוד אישי מלא
150 ש"ח לצולל הזקוק לציוד
עלות אימון מודרך קבוצתי הכולל סשן חימום והכנה:
200 ש"ח לצולל
*יש לתאם הגעה מראש
*הפעילות היא לצוללים מוסמכים בלבד
*הפעילות מותנית בהרשמה של 3 צוללים לפחות
אורך הסשן במים אורך בין שעתיים לשלוש - שעות האימונים אינן קבועות
*ישנה אופציה לבקש צילום סטילס תת ימי מקצועי בתופסת תשלום - לחצו לפרטים נוספים