קורס בסיסי צלילה חופשית
הקורס הבסיסי בצלילה חופשית מקנה כלים תיאורטיים ומעשיים, ומגלה לנו את היכולות האקוטיות הקיימות בכולנו משחר הימים. במהלך הקורס נעצים את החוויה המיוחדת במינה של עצירת נשימה וצלילה, ונחזק את הביטחון מתחת למים. כל זאת בעזרת טכניקות נשימה מתקדמות, צוות מדריכים מיומן ומקצועי, ומערך לימוד שתפור למידות כל צולל באשר הוא בכיתה ובמים
היום מחולק לשני חלקים:
שיעור כיתה:
נעביר בעזרת הרצאות וקטעי וידאו, טכניקות נשימה שיעזרו לצולל להגיע מוכן אל המים. נתרגל טכניקה נכונה והשוואת לחצים על יבש על מנת להגיע מוכנים לסשן מים.
שיעור מים:
נהנה מיחס של 2-3 צוללים למדריך, מה שמאפשר יחס אישי והנחיות מדויקות לשיפור טכניקות הצלילה.
המדריך ילווה את הצולל לכל אורך השהייה מתחת למים ללא קשר לעומק, דבר שמעצים את תחושת הביטחון והבטיחות.
עם סיום קורס ה Freediver, תקבלו תעודת הסמכה בינלאומית ומייל אישי עם גישה אינטרנטית לכל החומר הנלמד בקורס על מנת לשמר את הידע. מרגע קבלת התעודה הנך חלק מקהילת הצוללים החופשיים, היכולים לצלול ולהתאמן בכל בית ספר לצלילה חופשית ברחבי העולם.
מבנה הקורס:
דרישות מקדימות:
יכולת לשחות 200 מטר עם או בלי סנפירים.
גיל מינימום: 15.
מבנה הקורס - יום א'
שיעור כיתה:
-
הכרות עם עולם הצלילה החופשית וסגנונות צלילה.
-
היכרות ושימוש בציוד.
-
DUCK DIVES – השיטה האפקטיבית לכניסה למים.
-
עבודת רגליים נכונה, טכניקת שימוש בסנפירים.
-
השוואת לחצים.
-
טכניקות נשימה – 2 חלקים.
-
RECOVERY BREATHING
-
דיאטה ושתייה
שיעור מים:
-
הכנת הציוד.
-
תרגול נשימה נכונה ואפקטיבית במים.
-
תרגול DUCK DIVES ועבודת רגליים וסנפירים.
-
תרגול ושיפור מנחי גוף בזמן צלילה.
-
בדיקת ציפה.
עומק מקסימלי 12 מטר.
מבנה הקורס - יום ב'
שיעור כיתה:
סקירה ופידבק מהיום הראשון.
שיפור טכניקת הנשימה.
נהלי בטיחות בצלילה חופשית.
צולל בטיחות והצלה, ועבודת צוות נכונה במים.
pranayama – תרגולי נשימה יוגית עם מיקוד לצלילה חופשית (הגדלת נפח בית החזה, גמישות סרעפת).
שיעור מים:
צלילות חימום.
תרגולים ושיפור הנשימה במים.
עבודה עם בן זוג בתור צולל בטיחות מלווה.
נהלי בטיחות ותרגול נוהל הצלה מלא.
צלילות לעומק מקסימלי של 21 מטר.
עומק מסקימלי:
21 מטר
משך קורס:
יומיים
יחס חניכה:
עד 3 חניכים למדריך במים
שעות פעילות:
8:30-15:00
עלות:
1200 ש"ח
*המחיר כולל תעודת הסמכה, חומר לימודי, ציוד צלילה מלא, הסעה לאתרי הצלילה וצילום סטילס ווידיאו שלכם מהקורס!
והשוס - לאחר הקורס אימון מודרך מלא ראשון במתנה עלינו ! :)
*ישנה אופציה לבקש צילום סטילס תת ימי מקצועי בתופסת תשלום - לחצו לפרטים נוספים.
מה אתם מקבלים מאיתנו?
סטנדרט חניכה לקורס צלילה חופשית שיש רק אצלנו:
קבוצות צלילה קטנות!
יחס אישי של מדריך לכל 3 חניכים בלבד, כדי להבטיח צלילה איכותית ותשומת לב מלאה לכל משתתף.
סירת צלילה מקצועית היחידה מסוגה באילת
הסירה היחידה באילת המאושרת ועומדת בכל תקני הבטיחות לצלילה חופשית ויוצאת לאתרי צלילה חופשית חדשים ומגוונים.
חומר לימודי מקצועי מהטובים בתחום
גישה לחומרי לימוד מקצועיים בעברית ובאנגלית לשיפור הידע והמיומנויות.
ליווי צמוד במים
מדריך מקצועי שילווה אתכם לאורך כל הצלילה, ללא תלות בעומק או בזמן הצלילה.
סרטונים מהצלילות שלכם ואפשרות לתמונות סטילס מקצועיות, כדי לשמור את הרגעים היפים מתחת למים.
הדרכה ברמה הגבוהה ביותר
צוות מדריכים מקצועי ומנוסה המספק את הלמידה האיכותית ביותר.
סט ציוד מתקדם הכולל: תיק ציוד, סנפירים, מסכה ושנורקל, חליפת צלילה חופשית מותא מת (נשים וגברים), חגורת משקולות מסיליקון ופונצ'ו מפנק
תעודת הסמכה בינלאומית
קבלת תעודת הסמכה יוקרתית מארגון הצלילה החופשית APNEA TOTAL.
חוויה ייחודית ובית חם לצוללים
מקום להתפתח כצוללים חופשיים ולהצטרף לקהילה חמה ותומכת באווירה מיוחדת עם אנשים מדהימים שישמחו לצלול ולבלות איתכם גם מחוץ למים.