FIM - Master Class
18-21/02/26
18-21.02 - רביעי עד שבת
מאסטר קלאס אינטימי בצלילה חופשית עם שניים מהמשמות החזקים בארץ.
ארבעה ימים של עומק, דיוק והשראה
את הסדנה יעבירו
אריאל קדמי - ממייסדי - freedive israel מאמן ושיאן ישראל בצלילה חופשית במשקל קבוע - CWTB, צולל בטיחות מקצועי - aida w.c , caribbean cup
אורי כהן- שיאן ישראל בצלילה חופשית CWTB, מאמן ב FREEDIVE PASSION, צולל בטיחות מקצועי CARIBBEAN CUP FREE2BE
בנשימה אחת,נרד ונעלה ממעמקי הים בעזרת כח הידיים בלבד.
-Freeimmersion-
נחשב לסגנון המרגיע מכולם ובביצוע נכון יכניס אותנו לרבדים עמוקים בים ובחיים.
FIM דורש - ריכוז, טכניקה, רגיעה ודיוק. את כל זה ועוד, נעבור בסדנה
במהלך הסדנה נלמד ונתרגל את כל המרכיבים לצלילה חופשית בטוחה ומדויקת – טכניקה, תכנון צלילה ואימונים, קצב וציפה, ציוד ובטיחות, עבודה מנטלית וגופנית.
כל זה עם הרבה זמן מים, ניתוח מקצועי וכלים ליישום לטווח ארוך
לו"ז הסדנאות והאימונים:
יום רביעי 18/02
-
19:30-17:30 היכרות
-
הגדרת יעדים ומטרות אישיות
-
הסבר כללי על מבנה הסדנה
-
שיעור תאוריה- טכניקת הצלילה הנכונה
יום חמישי 19/02
-
08:30–09:00-תדרוך ויציאה לסשן
-
09:00–12:00-סשן מים
-
14:00–14:30-דיברפינג וניתוח הסשן
-
14:30–16:30-שיעור תיאוריה
-
17:00–18:30סשן יוגה
-
18:45–19:30 סאונה
יום שישי 20/02
-
08:30–09:00-תדרוך ויציאה לסשן
-
09:00–12:00-סשן מים
-
14:00–14:30-דיברפינג וניתוח הסשן
-
14:30–16:30-שיעור תיאוריה
-
16:45–17:00-סשן נשימות ווים הוף
-
17:00–18:00-טבילה בקרח וסאונה
-
19:30-ארוחת שישי קבוצתית
יום שבת 21/02
-
08:30–09:00- תדרוך ויציאה לסשן
-
09:00–12:00-סשן מים
-
12:00-12:30-דיברפינג וסיכום הסדנה
-
סיום בצהריים
עלות:
כולל לינה - 1250 ש"ח
לא כולל - 1800 ש"ח