נשימה עמוקה ותודעה במרחב – סדנת נשימה וטבילה בקרח

תיאור השירות

סדנה ייחודית שמשלבת תרגילי נשימה יישומיים לניהול סטרס ורגשות, ואחריהם חשיפה מבוקרת לקור – טבילה מודרכת ובטוחה במי קרח, בליווי מדריך מוסמך. מה בסדנה • טכניקות נשימה להרגעה, ריכוז וויסות רגשי • הכנה מנטלית וגופנית לקור • טבילה מודרכת במי קרח • סיכום – איך לוקחים את הכלים לחיי היומיום פרטים • מתי: יום רביעי, 4.11.2026, בשעה 10:00 • איפה: מועדון Freedive Israel, משעול האגס 25, אילת • גיל: 18 ומעלה • מה להביא: בגד ים ומגבת • הסדנה מתקיימת במסגרת "101 חוויות" של תאגיד התיירות אילת הרשמה ההרשמה מתבצעת באתר אילת סיטי ונפתחת שבוע לפני האירוע. ללא אישור הרשמה לא ניתן להשתתף: https://eilat.city/event/57079 רוצים לראות איך זה נראה? עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/freediveisrael/ לשאלות: וואטסאפ 055-550-0576