"שפת הים" הוא פרויקט של Freedive Israel לצמיחה רגשית ולפיתוח חוסן דרך הים, למי שעבר חוויות קצה. את הפרוטוקול שלנו בנינו עוד לפני המלחמה, ומאז הוא הפך למענה עבור לוחמים ולוחמות, משרתי מילואים, ארגונים כמו "אחים שלנו" וקבוצות מיקוד שונות. יותר מ-3,000 משתתפים כבר הגיעו אלינו. הגישה זו לא עוד שיחה בחדר – זו חוויה. הגוף, הנשימה והים הם הכלים: צלילה חופשית מחייבת שקט, הקשבה ושליטה, ומלמדת את מערכת העצבים לעבור ממצב של דריכות למצב של רוגע. לצד ההדרכה במים, המשתתפים מקבלים ליווי רגשי לאורך כל התהליך. מבנה כללי – 3 ימים • יום ראשון – היכרות, יצירת ביטחון ותחילת עבודה עם נשימה והרפיה • יום שני – כניסה למים והתנסות מדורגת בצלילה חופשית • יום שלישי – העמקה, חיבור בין הגוף לרגש ועיבוד של התהליך מה כולל התהליך • ליווי רגשי ופיתוח חוסן לפי הפרוטוקול שלנו • טכניקות נשימה לוויסות עצמי • צלילה חופשית בים האדום בקבוצות קטנות • חשיפה מבוקרת לקור • מדריכי צלילה מוסמכים ואנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש מי מוביל הפרויקט נוסד ומובל על ידי אריאל קדמי ואדם הייל, מייסדי Freedive Israel. לקבוצות, יחידות, עמותות וארגונים אנחנו מקיימים סדנאות ליחידות, עמותות, ארגונים וקבוצות מיקוד. למידע ותיאום – צרו איתנו קשר: וואטסאפ / טלפון: 055-550-0576 אינסטגרם: https://www.instagram.com/freediveisrael/

סדנה ייחודית שמשלבת תרגילי נשימה יישומיים לניהול סטרס ורגשות, ואחריהם חשיפה מבוקרת לקור – טבילה מודרכת ובטוחה במי קרח, בליווי מדריך מוסמך. מה בסדנה • טכניקות נשימה להרגעה, ריכוז וויסות רגשי • הכנה מנטלית וגופנית לקור • טבילה מודרכת במי קרח • סיכום – איך לוקחים את הכלים לחיי היומיום פרטים • מתי: יום רביעי, 4.11.2026, בשעה 10:00 • איפה: מועדון Freedive Israel, משעול האגס 25, אילת • גיל: 18 ומעלה • מה להביא: בגד ים ומגבת • הסדנה מתקיימת במסגרת "101 חוויות" של תאגיד התיירות אילת הרשמה ההרשמה מתבצעת באתר אילת סיטי ונפתחת שבוע לפני האירוע. ללא אישור הרשמה לא ניתן להשתתף: https://eilat.city/event/57079 רוצים לראות איך זה נראה? עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/freediveisrael/ לשאלות: וואטסאפ 055-550-0576

מחנה אימונים לצוללים מוסמכים בלבד (Freediver ומעלה). קבוצה אחת, מדריך אחד ותוכנית אימונים בנויה – 5 ימים ו-4 לילות של אימון עקבי באילת, עם אנשים באותו הראש. איך זה עובד כל בוקר מתחיל בתדריך עם המדריך, ואז יורדים למים לפי תוכנית הצלילה. האימונים בשיטת סלף טריינינג – שילוב של אימון מודרך ואימון פאן. הליווי קבוצתי ולא פרטני, ולכן חשוב שתרגישו בנוח לבצע סייפטי לחברי הקבוצה. מה כלול • 5 ימים ו-4 לילות, ראשון עד חמישי • 4 סשנים במים (יום שלישי הוא יום יבש) • תדריך בוקר וליווי מדריך לאורך כל הקאמפ • 4 לילות לינה בחדרי דורמס מחיר: 1,000 ₪ יום שלישי – יום יבש עם אופציה לפעילות בתוספת תשלום שנירקול מודרך ב"דרך המשי" – הפעילות האהובה ביותר שלנו. אפשר גם להצטרף לסדנת נשימה וטבילה בקרח או לסדנת השוואת לחצים מתקדמת. לא כלול • השכרת ציוד – אפשר להשכיר ציוד לכל סשני המים במחיר מוזל של 270 ₪ • הפעילות האופציונלית ביום השלישי למי זה מתאים למי שרוצה וייב של ריטריט בלי לקרוע את הכיס, ולהיכנס לרוטינת אימונים קבועה. קאמפים נפתחים כל חודש. רוצים לראות איך זה נראה? הקאמפ באינסטגרם שלנו: https://www.instagram.com/p/DaGZ7LzjU9H/ רוצים להצטרף לקאמפ הקרוב? כתבו לנו בוואטסאפ או התקשרו: 055-550-0576, או השאירו פרטים בטופס למטה ונחזור אליכם עם התאריכים. בהרשמה נבקש תעודת הסמכה, הצהרת בריאות וכתב ויתור.