freediveisrael17 ביולי 20221 דקותכיצד צלילה חופשית עוזרת לנו להיות ממוקדים ורפויים יותר? מכירים את הרצון לעשות קאט להכל, לתת לתודעה מנוחה, להפסיק את המחשבות שעולות וקופצות לראש- וזה עובד בדיוק לדקה ואז שוב הראש מתמלא בבלגאן?...
freediveisrael2 במאי 20223 דקותמה זה צלילה חופשית?שיחה שכיחה בין ירדן לבין אחד העם לדוגמה שתענה על כל השאלות שקופצות לכם לראש ברגע שאתם שומעים את המושג "צלילה חופשית": מה זה צלילה חופשית?...
freediveisrael20 במרץ 20225 דקותהתמרת המערכת העצבית דרך חשיפה מבוקרת למצבי קיצון, נשימה וצלילה חופשיתאין אחד בעולם שלא ניסה לעצור את הנשימה שלו פעם או פעמיים. בהתחלה זה מרגיש נהדר, הראש רגוע והגוף לא "צריך" לנשום… אולם אחרי כמה שניות, מתח...
freediveisrael14 בנוב׳ 20214 דקותמאמר בנושא פילוסופיית הנשימה: רתימת כוח הנשימה:רתימת כוח הנשימה - (לינק לפייסבוק) : הרבה מאיתנו עסוקים בצורה כזו או אחרת במהלך היום יום במה מה אכלתי, מה שתיתי, איזו דיאטה הכי יעילה...